خواص درمانی چای سبز

چای سبز یکی از انواع چای هایی است که دارای خواص زیادی است از جمله خواص درمانی چای سبز می توان به مواردی همچون تقویت معده ، برطرف کننده نفخ معده ، تقویت حافظه ، مقوی اعصاب ، دفع سموم بدن ، کاهش فشار خون ، درمان افسردگی و .. اشاره کرد. خواص درمانی چای سبز بسیار است که به صورت کلی در ادامه مطلب شرح داده شده است

خواص درمانی چای سبز در کاهش وزن

از خواص درمانی چای سبز کاهش وزن است این نوشیدنی به دلیل داشتن پلی فنول فعالیت آمیلاز بزاق که آنزیم تجزیه کننده قند است مهار می کند بنابراین با مصرف این نوشیدنی بدون داشتن عوارض خطرناک وزن خود را کاهش دهید و به سایز و وزن دلخواه خود برسید .

خواص درمانی چای سبز در پوسیدگی دندان

از دیگر خواص درمانی چای سبز می توان به جلوگیری از پوسیدگی دندان اشاره کرد عصاره برگ این گیاه اثر ضد میکروبی دارد که از ایجاد پلاک و پوسیدگی دندان جلوگیری می کند در نتیجه برای اینکه از پوسیدن دندان های خود جلوگیری نمایید مصرف چای سبز را به شما توصیه می کنیم .

خواص درمانی چای سبز در حفاظت از قلب

در چای سبز ماده شیمیایی به نام “اپیگالوکاتچین سه گالیت” توسط دانشمندان شناسایی شده است که در برابر آسیب های مختلف از قلب حفاظت می کند این ماده می تواند مرگ سلول ها را بعد از حمله قلبی یا سکته کاهش دهد و روند بهبود سلول های قلبی را سرعت می بخشد هم چنین با مصرف چای سبز ماده شیمیایی در ان مانع فعالیت پروتئینی به نام “استات یک” می شود این ماده بعد از شرایط استرس آمیز مثل حمله قلبی یا سکته در درون سلول فعال می شود .

از دیگر خواص درمانی چای سبز به دلیل داشتن ویتامین های A , C و انتی اکسیدان های قوی باعث کاهش کلسترول خون می شود که یکی از علت های سکته های قلبی نیز افزایش فشار خون بالاست.

خواص درمانی چای سبز در کاهش تری گلیسیرید

بالا بودن تری گلیسیرید خون یک عامل خطرناک در بروز بیماری قلبی است چای سبز به دلیل داشتن کاتچین باعث مهار فعالیت آنزیم لیپاز را در لوزالمعده می شود و به همین علت چربی خون با سرعت کمی بالا می رود بنابراین کاهش تری گلیسیرید یکی دیگر از خواص و فواید درمانی چای سبز است که بهتر است در بین وعده های غذایی مصرف شود.

خواص درمانی چای سبز در جلوگیری از دیابت

با توجه به اینکه در حال حاضر مبتلایان به دیابت در کشور ما رو به افزایش است توصیه می شود با مصرف چای سبز از ابتلا به این بیماری خاموش جلوگیری نمایید گیاه مورد نظر از عوارض ناشی از دیابت مانند آب مروارید و بیماری های کلیوی به طور معجزه آسایی جلوگیری می کند که یکی از خواص درمانی چای سبز است. همچنین این نوشیدنی با مهار کردن فعالیت آنزیم آمیلاز بزاق و روده که مسئول هضم نشاسته است، باعث می شود که نشاسته با سرعت آهسته تری بشکند و در نتیجه قند خون با سرعت کمی بالا برود.

خواص درمانی چای سبز در پیشگیری از بیماری های ایمنی خودکار بدن

با مصرف این گیاه از ابتلا به بیماری های ایمنی خودکار بدن جلوگیری نمایید . تحقیقات پژوهش گران دانشکده پزشکی ژورژیا نشان داده است که از خواص درمانی چای سبز می توان به مؤثر بودن در کاهش ابتلا به سرطان، محافظت افراد در برابر بیماری های ایمنی خودکار بدن اشاره کرد . چای سبز از گسترش آنتی ژن هایی که می توانند موجب تحریک ایمنی بدن شوند جلوگیری می کند. نتایج تحقیقات حاکی از آن است وجود ماده ای موسوم به EGCG در این گیاه باعث متوقف شدن التهاب و تاثیرات آن بر روی پوست و سلول های مترشحه بزاق می شوند. در یک اختلال ایمنی خودکار، موسوم به سندرم شوگرن (Sjogren)، سلول های مترشحه بزاق، هدف قرار گرفته و باعث خشکی دهان می شوند و در اختلالی دیگر، پوست ارگان هدف واقع شده و فرد مبتلا به سل جلدی می گردد.

موارد منع مصرف چای سبز

از موارد منع مصرف چای سبز می توان به موارد زیر اشاره کرد

قبل و بعد از دریافت فرآورده‌های آهن و در شیرخواران نباید از چای سبز یا ترکیبات پلی فنول آن استفاده نمود همچنین مصرف چای سبز در دوران شیردهی توصیه نمی‌شود

.

عوارض چای سبز

از جمله عوارض چای سبز که در بعضی از افراد ظاهر می شود می توان به این مورد اشاره کرد که مصرف بیش از حد کافئین در چای سبز و بعضی از عصاره های آن وجود دارد باعث علائمی مانند عصبانیت، بیخوابی و بیقراری می‌شود. مصرف چای سبز به افرادی که دارای بیماری فشار چشم هستند توصیه نمی شود و افرادی که میگرن دارند میزان مصرف کمی باید داشته باشند .

طریقه دم کردن چای سبز و نکات مربوط به مصرف چای سبز را در مطلب دیگری آورده می شود .