چای شیری

چای شیری نوشیدنی منحصر به فردی که دارای طعمی دلچسب است زیرا علاوه بر طعم چای حاوی شیرطبیعی و عسل است که دارای خواص بسیاری برای بدن نیز می باشد با نوشیدن این چای خستگی تان برطرف خواهد شد.

خواص شیر

همانطور که میدانید شیر حاوی مواد معدنی مفید اعم از کلسیم , فسفر , سدیم و پتاسیم است . کلسیم از مهمترین ترکیبات شیر است و نقش اساسی در شکل ‌گیری استخوان ها و سلامت دندان ها دارد .

فسفر باعث فعالسازی آنزیم‌ها می شود و در رشد و ترمیم بافتی دخالت دارد. سدیم و پتاسیم نیز در تنظیم اسیدی و بازی بودن سلول‌ های بدن نقش دارند. برای داشتن داشتن ناخن‌ها, دندان‌ها و موهایی سالم ‌تر از مصرف شیرغافل نباشید.

مواد لازم  چای شیری

چای کیسه ای : ۱ عدد

آب داغ : ¼ فنجان

شیر ارگانیک : ¾ فنجان

عسل برای طعم بهتر

طرز تهیه چای شیری

برای درست کردن چای شیری چای را بمدت ۳ تا ۵ دقیقه در آب داغ درون ماگ فرو ببرید. شیر را گرم کنید. در صورتی که کف ساز دارید می توانید برای شیر از آن استفاده کنید ؛ در غیر این صورت از مخلوط کن استفاده کنید. شیر و عسل را به ماگ چای اضافه کنید و آن را به صورت داغ سرو نمایید.