دمنوش موز و دارچین و تاثیر آن بر بی خوابی

دارویی طبیعی برای بی خوابی که تاثیر فوق العاده ای دارد در این مطلب شما را با طرزتهیه دمنوش موز و دارچین آشنا خواهیم کرد که یکی از خواص بی نظیر آن خوابی آرام و راحت است.

همانطور که می دانید موز سرشار از پتاسیم و منیزیم است اگر دچار بی خوابی هستید و ساعتها در رختخواب خود بسر می برید بدون اینکه خوابتان ببرد این ددستورالعمل را از دست ندهید دمنوش موز و دارچین دستورالعملی بی نظیر برای بی خوابی است.

از انجاییکه داروهای ضد درد, آنتی هیستامین ها, داروهای ضد فشار خون و داروهای قلبی که باعث خواب آلودگی می شوند, اغلب داروهای پر خطری هستند در این مطلب از دمنوش ها طرزتهیه دارویی بدون عوارض را به شما آموزش می دهیم با مای هربال همراه باشید.

طرزتهیه دمنوش موز و دارچین

در طرزتهیه دمنوش موز و دارچین لازم است قبل از خواب موزها را بجوشانید و از موزهایی صد در صد ارگانیک و طبیعی استفاده کنید به این معنی که از زمان کاشت تا برداشت آن از کود شیمیایی و آفت کش ها استفاده نشده باشد.

مواد لازم دمنوش موز  و دارچین

موز ارگانیک و طبیعی : ۱ عدد
یک قوری یا یک ظرف کوچک آب
دارچین به مقدار دلخواه

برای درست کردن دمنوش موز و دارچین ابتدا قسمت های بالا و پایین موز را قطع کنید و بعد موز را با پوست داخل ظرف آب بگذارید و بمدت ۱۰ دقیقه روی حرارت بگذارید تا بجوشد در هنگام جوشیدن مقداری دارچین به آن اضافه کنید.

حالا بعد از گذشت زمان ذکر شده موز ها را از ظرف خارج کنید و مایع حاصل را از صافی عبوردهید این مایع گرم و چسبنده خواهد بود در صورت تمایل می توانید به مایع مجددا مقداری دارچین اضافه کنید .

نوش جان

شما می توانید موزهای جوشانده شده را پوست کرده و روی آن دارچین بریزید و میل کنید.