گیاهان دارویی کاهش دهنده قند خون

گیاهان دارویی کاهش دهنده قند خون

قند خون بالا یا بیماری دیابت یک اختلال سوخت و سازی در بدن است که در این نوع بیماری توانایی تولید انسولین در بدن از بین می رود و بدن قادر به تولید انسولین به اندازه کافی نیست و با توجه به اینکه نقش اصلی انسولین پایین آوردن قند خون توسط مکانیزم های مختلف است در نتیجه در صورت عدم عملکرد طبیعی قند خون فرد بالا ی رود. در این مطلب قصد داریم گیاهان دارویی کاهش دهنده قند خون را برای کاربران علاقمند به طب سنتی معرفی کنیم.

قبل از معرفی گیاهان دارویی پایین آورنده قندخون لازم است توجه کنید که روشهای ذکر شده را نباید جایگزین داروهای ضد دیابت و یا انسولین کرد و حتما قبل از مصرف با پزشک مشورت شود.

پیاز و سیر کاهش دهنده قند خون

سیر از جمله سبزی‌ هایی است که دارای تاریخی بسیار کهن است. این گیاه دارویی کاهش دهنده قند خون در طب چین حدود ۳ هزار سال کاربرد داشته است .

پیاز نیز یکی دیگر از گیاهان زراعی است که از هزاران سال قبل به عنوان طعم ‌دهنده در غذاها و همچنین دارو از آن استفاده می ‌شود. مصرف این دو گیاه در افزایش انسولین خون تاثیر دارد بنابراین در صورت بالا بودن قند خون خود با خوردن آنها می توانید قند خون را کاهش دهید.

‏خیار تلخ و کاهش قند خون

خیار تلخ از جمله خوراکی ها و گیاهان دارویی برای کاهش قند خون است این میوه  در نواحی گرمسیر اعم از آمازون, آفریقای‌ شرقی و آسیا رشد می‌ کند , شبیه کدوی زگیل‌ دار است و در آمریکای‌ جنوبی به عنوان غذا و دارو کشت می ‌شود. خیار تلخ تازه به سبز رنگ است و با رسیدن رنگ آن به نارنجی- زرد تغییر می کند. همانطور که از نام این میوه مشخص است تمام قسمت ‌های آن بسیار تلخ است اما برای کاهش قند خون مفید است زیرا حاوی ماده ‌ای شبیه انسولین است بطوریکه مصرف روزانه حدود ۶۰ گرم شیره این گیاه دارویی باعث کاهش مختصر قندخون می ‌شود.

گیاهان دارویی کاهش دهنده قندخون

گیاه دارویی شنبلیله  کاهش قند خون

شنبلیله گیاه دارویی بومی ایران است و بعنوان سبزی در ایران کاشته و مصرف می شود علاوه بر آن در مناطق هند , مصر نیز می روید و به نام عمومی FENUGREEK در جهان شناخته می شود. این خوراکی مفید دارای خواص دارویی نیز است که یکی از خواص آن کاهش قند خون است شنبلیه حاوی ماده ای به نام آلکولوئید تری‌گونلین و کولین است تخم این گیاه نیز دارای یک نوع آمینو اسید به نام هیدروکسی‌ایزولوسین۴ است که در ترشح انسولین موثر است. مصرف ۳ تا ۵ گرم پودر دانه شنبلیله که در اب خیسانده شده است به صورت ناشتا و بعد از غذا در پایین اوردن قند خون تاثیر دارد علاوه بر ان باعث کاهش فشار خون نیز می شود. مدت زمان لازم برای خیساندن دانه شنبلیله ۳ ساعت است بعد از این مدت آن را صاف و میل کنید.

گیاه دارویی شنبلیله و کاهش قند خون

گیاه دارویی سیاه گیله

سیاه گیله یا قره قات در جنگل‌ های تالش و نواحی مرطوب ایران رشد می‌ کند. مصرف آن به صورت خشک و تازه امکان پذیر است و در تهیه انواع مرباها و دسرها قابل استفاده است. برگ های گیاه دارویی سیاه گیله در کاهش قند خون تاثیر دارد .

تاثیر مصرف عصاره این گیاه که اثری شبیه به انسولین دارد و ضد دیابت است تا چند هفته در بدن باقی می ماند هم چنین گیاه دارویی سیاه گیله  در پیشگیری از عوارض بلندمدت دیابت اعم از عوارض قلبی- عروقی , عصبی, کلیوی و چشمی‌ تا حدی موثر و مفید است.

اگر می خواهید با گیاه دارویی سیاه گیله قند خون بالا را کاهش دهید مصرف عصاره آن به مقدار۸۰ تا ۱۶۰ میلی ‌گرم ۳ بار در روز برای بیماران مبتلا به دیابت پیشنهاد می ‌شود.

گیاه دارویی پایین آورنده قندخون

گیاه دارویی خار مریم کاهش دهنده قند خون

گیاه دارویی خار مریم بومی ‌منطقه مدیترانه است و در حال حاضر در سراسر نقاط دنیا از اروپا تا آسیا و از آفریقا تا آمریکای شمالی گسترده شده است.

این گیاه دارویی در افزایش حساسیت سلول‌ ها به انسولین نقش دارد و باعث کاهش قندخون می ‌شود.  ماده موثر موجود در آن سیلی مارین است  که تجویز آن به مقدار ۲۰۰ میلی ‌گرم ۳ بار در روز باعث کاهش مختصر قندخون ناشتا و هموگلوبین  C1 HbA و هم چنین باعث کاهش چربی ‌های خون می‌ شود.

کاهش قند خون و گیاهان دارویی

گیاه دارویی هندوانه ابوجهل و کاهش قند خون

هندوانه ابوجهل که به آن خربزه روباه  نیز می گویند یکی دیگر از گیاهان دارویی کاهش دهنده قند خون است که متعلق به خانواده خیارها و کدوها می باشد. این گیاه بومی ‌ایران است و در نواحی جنوبی کشور و مناطقی مانند جنوب استان خراسان می روید.  میوه آن  دارای ماده ای به نام گلوکوزید قابل ‌تبلوری با طعم بسیارتلخ به نام کولوسنتین است. این گلوکوزید که به حالت متبلور و خالص به رنگ زرد است, در آب به نسبت ۲۰ درصد حل می ‌شود و اگر هیدرولیز شود, گلوکز و ماده‌ ای به نام کولوسنتتین می ‌دهد.

تجویز هندوانه ابوجهل در طب سنتی بسیاری از کشورها از جمله ایران برای کاهش قند خون رایج است. لازم به ذکر است میوه این گیاه بسیار سمی ‌است و مصرف مقدار بسیار آن سبب اسهال ‌خونی و درنهایت مرگ می‌ شود.

گیاهان دارویی و کاهش قندخون و دیابت

گیاه دارویی پسیلیوم یا اسفرزه کاهش دهنده قند خون

پسیلیوم یا اسفرزه, گیاه دارویی که از خانواده پلانتاجیناسه‌ آ و یک داروی ملین است و از طریق جذب آب سبب حجیم‌ شدن محتویات روده می شود و با افزایش حرکات دودی شکل سبب تخلیه مدفوع می‌ شود. مصرف پودر پسیلیوم به مقدار ۱۰ گرم در روز به مدت ۸ هفته هموگلوبین HbA1C  را مختصرا کاهش می‌ دهد و باعث کاهش قند خون می شود.

 عدس ‌الملک گیاهان دارویی کاهش دهنده قند خون

عدس الملک از آن دسته گیاهان دارویی کاهش دهنده قند خون است که بومی ‌ایران است و در طب سنتی کاربرد و تاثیر مفیدی دارد.

گیاه دارویی چای سبز کاهش دهنده قند خون

چای سبز گیاه دارویی مفیدی است که دارای خواص بسیاری از جمله کاهش قند خون است. خواص این گیاه مربوط به ماده ‌ای به نام کاتچین است که فعالیت آنتی ‌اکسیدانی بسیار بالایی دارد. مصرف روزانه ۵/۱ گرم پودر چای سبز خشک در کاهش مختصر قندخون در بیماران دیابتی موثر و مفید است.

گزنه و کاهش قند خون

گزنه از جمله گیاهان دارویی مفید و موثر در کاهش قند خون است که در مطلب با عنوان خواص گزنه به طور کامل درمورد فواید دارویی آن صحبت شده است . ساقه این گیاه را پرزها و تارهای مخروطی ‌شکل پوشانده است که لمس کردن ساقه آن باعث خارش دست می شود.

تخم  گیاه دارویی گزنه  نرم , ریز و تیره رنگ و مانند تخم‌ کتان است. قسمت مورد استفاده برگ‌ های تازه, ریشه, شیره و دانه آن است. این گیاه در طب سنتی ایران به عنوان یک داروی کاهنده گلوکز خون معرفی شده است.  عصاره برگ این گیاه نیز می ‌تواند نقش حفاظتی در برابر افزایش میزان قندخون و تخریب سلول ‌های پانکراس داشته باشد.

بنابراین در صورت ابتلا به دیابت و یا بالا بودن قند خون این گیاه را حتما مصرف کنید و از خواص درمانی آن بهره مند شوید.

کلپوره همدانی , مریم نخودی همدانی

گیاه دارویی کلپوره همدانی که به ان مریم نخودی همدانی نیز می گویند از دیر باز استفاده می شده است و در کتاب های دارویی قدیمی استفاه از این گیاه آمده است. عصاره کلپوره همدانی محتوی مواد موثره زیره است. مصرف عصاره این گیاه دارویی به مقدار ۱۲۵ میلی ‌گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن به مدت ۶ هفته قندخون را مختصرا کاهش می‌ دهد.

علاوه بر گیاهان دارویی کاهش دهنده قند خون که در این مطلب از سایت myherbal.ir به معرفی ان ها پرداختیم گیاهان دیگر که در پایین آوردن قند خون تاثیر دارند و می توان در رژیم غذایی استفاده کرد عبارتند از سماق, کاسنی , انار, کدوتنبل, جو, عناب, برگ زیتون, حنظل, سیاه‌دانه, عدس کوهی, گل انار, آلوئه‌ورا, دارچین و گیاه گالگا که در مطالب آینده در مورد خواص درمانی هر کدام از این گیاه دارویی به طور مفصل صحبت خواهد شد.

 

نکات مصرف گیاهان دارویی کاهش دهنده قند خون

نکته ای که باید در زمان مصرف گیاهان دارویی برای کاهش قند خون توجه کرد اینست که نباید آنها را جایگزین داروهای ضددیابت کرد زیرا تاثیر این گیاهان در کاهش قند خون جزیی است و هم چنین تاثیر ان در افراد مختلف متفاوت است و ممکن است با داروهای دیگر تدخل داشته باشد . بنابراین حتما قبل از مصرف هر کدام از گیاهان دارویی ذکر شده با پزشک خود مشورت کنید.

مطالب مرتبط

نظر خود را در رابطه با این مطلب بیان کنید