پودر چاق کننده جین سینگ

پودر چاق کننده جین سینگ

از آنجاییکه  اضافه وزن و چاقی فرد را دچار مشکلاتی می کند لاغری نیز فرد را با مشکلاتی مواجه میکند مثل ضعف و بی حالی , احساس خستگی , کم حوصلگی و عصبی شدن , که باید با مصرف مواد غذایی طبیعی و داشتن یک رژیم مناسب غذایی به درمان این مشکل پرداخت.

در این مطلب قصد داریم یکی از مهمترین ترکیبات طبیعی برای غلبه بر لاغری را معرفی کنیم با مای هربال همراه باشید.

ترکیب چاق کننده ای که در این مطلب به شما معرفی می کنیم به درمان مشکلاتی اعم از کم خونی و کم اشتهایی نیز کمک می کند و احساس شادابی و سلامت را به شما میدهد. با توجه به اینکه در این ترکیب از مهمترین مواد تاثیر گذار که جین سینگ است استفاده شده به همین دلیل اسم آن را پودر چاق کننده جین سینگ گذاشته اند.

 

خواص درمانی پودر چاق کننده چین سینگ

با مصرف این ترکیب بی نظیر می توانید از خواص درمانی آن بهره مند شوید که عبارتند از:

  • چاق کننده
  • چاق و پر کننده صورت
  • رفع کم خونی
  • افزایش وزن
  • رفع ضعف جسمانی و تقویت کننده عمومی بدن
  • حاوی انواع گروه ویتامین ب , روی , ‌آهن , مس

مواد لازم پودر چاق کننده جین سینگ

برای چاق شدن و برطرف کردن لاغری از پودر چاق کننده جین سینگ استفاده کنید مواد لازم برای درست کردن این ترکیب به شرح زیر می باشد.

  • پودر مالت جو :          ۱۰۰ گرم
  • آرد نخودچی:            ۱۰۰ گرم
  • نشاسته ذرت :          ۲ کیلوگرم
  • پودر کاکائو:             ۲۰۰ گرم
  • پودر جوانه گندم :     ۱۰۰ گرم
  • پودر جوانه جو :        ۱۰۰ گرم
  • مغز فندق:               ۵۰  گرم
  • مغز بادام درختی:     ۱۰۰ گرم
  • مغز پسته:              ۵۰  گرم
  • مغز بادام زمینی:      ۵۰  گرم
  • مغز بادام هندی:      ۱۰۰ گرم
  • انجیر خشک شده:   ۱۰۰ گرم
  • کنجد:                    ۵۰ گرم
  • جین سینگ قرمز:      ۵۰ گرم
  • نبات :                  ۲ کیلوگرم

طرزتهیه پودر چاق کننده جینسینگ

 

برای درست کردن پودر چاق کننده جین سینگ کافیست تمام مواد ذکر شده را با هم نرم آسیاب کرده و هر بار ۲ قاشق غذاخوری از پودر را به همراه ۱ لیوان آب سرد مخلوط کرده سپس روی حرارت ملایم بگذارید و مرتب هم بزنید تا مثل فرنی قوام بیاید و سپس میل کنید .

میزان مصرف پودر چاق کننده جین سینگ به صورت روزانه ۲ بار یعنی یک نوبت صبح قبل یا همراه صبحانه و یک نوبت عصر است .

توصیه هایی مهم به افرادی که این مطلب را برای افزایش اشتها و چاق شدن مطالعه می کنند

مهمترین راه حل برای چاق شدن داشتن برنامه غذایی: داشتن یک برنامه غذایی منظم تحت نظر کارشناس تغذیه و در صورتی که ورزشی مانند بدنسازی انجام می دهید تحت نظر مربی باشگاه در سرعت چاق شدن نتیجه مطلوبی خواهد داشت.

خوردن صبحانه : صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی است که توصیه می شود. زیرا معده پس از یک استراحت ۸ ساعته آماده دریافت و جذب هر نوع ماده غذایی است.

۵ وعده غذا بخورید : غذای روزانه تان را با مشورت کارشناس تغذیه به وعده های بیشتر تقسیم با این کار سرعت متابولیسم (سوخت و ساز بدن) را کاهش می دهید.

در ساعت های معین غذا بخورید : داشتن نظم در ساعت خوردن غذا در تثبیت اشتها و افزایش اشتها نقش مهمی ایفا میکند. نداشتن نظم باعث کاهش و از دست دادن اشتها می شود.

آب بیشتری بنوشید : اگر به تازگی ورزش را شروع کرده‌اید به آب بیشتری نیاز دارید. زمانی که بدنتان دهیدراته شود یعنی آبش را از دست بدهد دچار بی‌اشتهایی می‌شوید. روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید. قبل و بعد از هر جلسه‌ی ورزشی آب بنوشید. هرگز قبل , بین , بلافاصله بعد از غذا آب ننوشید زیرا باعث ناراحتی معده و کاهش اشتها می شود.

حل مشکلات روحی : مشکلات روحی باعث افسردگی شده و کاهش اشتها را به همراه خواهد داشت پس سعی کنید مشکلات روحی تان را حل کنید.

متابولیسم‌ بدن تان را افزایش دهید : اگر دچار بی اشتهایی هستید سعس کنید فعالیت بدنی‌تان را بیشتر کنید. یکی از بهترین روشهای برای برای تحریک متابولیسم یا سوخت و ساز بدن ورزش کردن است. با افزایش متابولیسم بدن میل به غذا نیز افزایش می‌یابد.

مصرف داروهای آنتی بیوتیک :اگر در زمان مصرف داروهای آنتی بیوتیک دچار بی‌اشتهایی شده‌اید از پزشکتان بخواهید تا داروها را بررسی کند. توجه داشته باشید که بعضی از داروها باعث بی اشتهایی می‌شوند.

نکات مهم پودر چاق کننده جین سینگ

بعد از اینکه مواد را تهیه کردید می توانید آن را در یخچال یا فریزر نگهداری کنید.

برای اثر بخشی بیشتر پودر چاق کننده جین سینگ به همراه این ترکیب به صورت روزانه ۲ فنجان عرق یونجه نیز میل کنید.

افرادی که دچار پر کاری تیروئید هستند و همچنین افرادی که دارای مزاج گرم و خشک هستند لازم است با مشورت کارشناسان طب سنتی از ترکیب استفاده کنند.

مطالب مرتبط

نظر خود را در رابطه با این مطلب بیان کنید