طرزتهیه دمنوش نعناع

طرزتهیه دمنوش نعناع

چای نعناع یکی از نوشیدنی های خوش عطر و طعم دارای خواص درمانی است و از نظر طب قدیم دارای طبیعت نسبتا گرم و خشک است در این مطلب طرز تهیه دمنوش نعناع را همراه با خواص آن برای کاربران عزیز آورده ایم

براساس آمار بدست آمده  مصرف انواع چای های گیاهی و میوه ای ۲۰ درصد افزایش داشته است که دلایل مختلفی از جمله تنوع در نوشیدنی , بهره مندی از خواص نوشیدنی های گیاهی دارد که جایگزین کردن نوشیدنی های میوه ای و گیاهی با چای سیاه عاقلانه ترین انتخاب است. حتما این نوشیدنی را درست کنید و از فواید بی نظیر آن بهره مند شوید در ابتدا یک معرفی کوتاه از این گیاه دارویی خواهیم داشت.

نعناع, یکی از  گیاهان دارویی از رده دولپه‌ ای‌های پیوسته گلبرگ با نام علمی Mentha است  که سردسته تیره نعناعیان و از سبزی‌های خوراکی نیز به شمار می رود. این گیاه اسانس‌ها و خواص پونه را دارد؛ ولی از نظر ظاهر برگ‌هایش کرک کم‌تری دارد و بریدگی‌های کنار برگ‌های آن بیش‌تر از پونه و دارای اسانس ملایم‌تری است.

در طرزتهیه دمنوش نعناع کافیست ۲ قاشق غذا خوری برگ نعناع تازه یا خشک و خرد شده را در قوری بریزید  و سپس ۱  لیوان بزرگ آب که با دمای ۸۰ درجه سانتی گراد جوشیده  به آن اضافه کنید و بعد اجازه دهید ۱۵ دقیقه بماند تا دم بکشد. در زمان مصرف دمنوش نعناع اگر دوست داشتید می توانید از عسل یا نبات برای شیرین کردن آن استفاده کنید.

نوش جان

حالا که با طرزتهیه دمنوش نعناع اشنا شدید لازم است خواص این چای گیاهی را نیز بدانید با مای هربال همراه باشید.

خواص درمانی دمنوش نعناع

در این قسمت  به خواص درمانی دمنوش نعناع می پردازیم که از جمله مهم ترین خاصیت این نوشیدنی مفید بهبود دردهای دستگاه گوارش از جمله درد معده , روده , نفخ , تهوع , دل پیچه و اسهال است .

علاوه بر آن این نوشیدنی معطر اشتهاآورو آرامبخش نیز است مصرف چای نعنا مسکن است و در برطرف کردن تشنج و ناراحتی اعصاب موثر می باشد .

اگر می خواهید بوی نامطبوع دهان را برطرف کنید نوشیدن این چای را به شما پیشنهاد می کنیم رفع بوی نامطبوع دهان و پیشگیری از بروز بیماری لثه از دیگر خواص درمانی دمنوش نعناع است .

برای رفع سینه درد ، گلو درد و سرفه نیز دم‌کرده گیاه دارویی نعنا به صورت گرم مفید و موثر خواهد بود. برای برطرف کردن گلو درد می توانید دم کرده آن را غرغره کنید.

مصرف دمنوش نعناع انرژی زا و ادرار آور است به همین دلیل حرارت اضافه بدن را خارج کرده و در درمان سرماخوردگی و سرفه فصلی موثر است.

تسکین سیستم گوارشی , رفع گاز معده , کاهش صفرا از دیگر خواص دمنوش نعناع است.

موارد منع مصرف دمنوش نعناع

 

نوشیدن این چای گیاهی مفید است اما در برخی از موارد دارای منع مصرف است که عبارتند از :

مصرف دمنوش نعناع در اوایل بارداری ممنوع است.

احتیاط در مصرف این چای گیاهی به دلیل اثر شل کنندگی دریچه تحتانی مری برای افرادی که برگشت اسید معده به مری (رفلاکس) توصیه می شود.

هم چنین مصرف زیاد این گیاه باعث بالا رفتن فشار خون می شود به همین دلیل مصرف دمنوش نعنا به مقدار زیاد به افراد سالمند توصیه نمی شود.

مطالب مرتبط

نظر خود را در رابطه با این مطلب بیان کنید