رفع خستگی و کسب انرژی با گزنه

رفع خستگی و کسب انرژی با گزنه

گزنه ازجمله گیاهان دارویی است که سیستم دفاعی بدن را تحریک و با خستگی مقابله می‌کند. خواص زیاد این گیاه باعث شده است تا امروزه در حوزه‌ی سلامتی کاربرد و تاثیر بسزایی داشته باشد.

مصرف این گیاه به شکل دمنوش , کپسول , جوشانده , پودر قابل استفاده است .

این گیاه دارویی دارای خواص ضدخستگی و انرژی زا است و به همین سبب با خستگی بخوبی مقابله می کند.

این گیاه از جمله گیاهان دارویی است که تمام بخش های آن قابل استفاده و دارای خواص درمانی مفیدی می باشد. ریشه, ساقه, برگ‌ها, گل و دانه‌های گزنه در فیتوتراپی برای درمان ناراحتی‌هایی اعم از مشکلات گوارشی, آرتریت, اگزما, بیماری‌های مربوط به پروستات, عفونت‌های ادراری, آسم, آکنه, شوره‌ی سر و غیره استفاده می‌شود.

لازم است بدانید خاصیت ضدخستگی و انرژی زا بودن گزنه مربوط به برگ‌های آن می‌باشد.

با مصرف آن مقاومت بدن در برابر استرس‌های گوناگون زندگی بالا می‌رود و باعث سرزندگی فرد می شود.

گیاه گزنه سرشار از ویتامین‌ها, کلروفیل, انواع مواد معدنی اعم از آهن و … است که این مواد در کسب انرژی موثر بوده و علاوه بر آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود.

شما می توانید این گیاه مفید را ازعطاری‌ها خریداری نمایید و یا در دل طبیعت آن را به صورت تازه بچینید.

نکته ای که لازم است توجه کنید اینست که تماس مستقیم پوست با این گیاه باعث خارش و سوزش پوست می شود بنابراین در صورت استفاده از برگ های تازه آن از دستکش استفاده نمایید.

دمنوش گزنه و رفع خستگی

چنانچه احساس خستگی و کمبود انرژی می‌کنید کافیست هر روز دمنوش گزنه را مصرف کنید. برای درست کردن دمکرده این گیاه ۱ یا ۲ مشت برگ گزنه‌ تازه و یا  ۱ قاشق غذاخوری برگ خشک آن را در ۱ لیتر آب داغ بریزید و دم کنید.

روزانه ۳ فنجان دمنوش گزنه به مدت ۲ هفته به شما در رفع خستگی و کسب انرژی کمک خواهد کرد.

موارد منع مصرف گزنه

با توجه به اینکه گزنه دارای خواص درمانی مفیدی است باید توجه نمایید که مصرف این گیاه برای خانم‌های باردار و افرادی که دچار مشکلات کلیوی و قلبی عروقی هستند منع مصرف دارد.

در صورتیکه می‌خواهید کپسول گزنه را مصرف کنید دقت کنید که بیشتر از دوز تجویز شده, مصرف نکنید.

مطالب مرتبط

نظر خود را در رابطه با این مطلب بیان کنید