دمنوش بلوبری

  • بازدید:7448
  • دسته: دمنوش ها
  • به این مطلب امتیاز دهید
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    2
دمنوش بلوبری

بلوبری نام میوه ایست که بومی شمال آمریکا می باشد در واقع نوعی گياه گلدار با ميوه ای به شکل توت است که به رنگ آبی تیره یا بنفش است. گل های اين گياه به نیز صورت توپی و در رنگ های  سفيد و صورتی يا قرمزمي باشد.

در این مطلب شما را با دمنوش بلوبری و خواص آن آشنا خواهیم کرد با مای هربال همراه باشید و با دمنوش های میوه آشنا شوید.

مواد لازم برای این نوشیدنی عبارتند از :

۸ فنجان آب

۱ فنجان بلوبری

چای کیسه ای (تی بگ)

طرزتهیه دمنوش بلوبری مرحله یک

در طرزتهیه دمنوش بلوبری ابتدا آب را در قوری بریزید و روی حرارت بگذارید تا به نقطه جوش برسد به محض جوشیدن قوری را از روی حرارت بردارید نکته ای که باید به آن توجه کنید اینست که قبل از اینکه آب کاملا بجوشد آن را از روی حرارت بردارید تا عطر و طعم بلوبری کم نشود.

دمنوش بلوبری مرحله دو

چای کیسه ای را بسته به اینکه دوست دارید تا چه حد غلیظ باشد در قوری بگذارید.

خواص دمنوش بلوبری

سپس در یک ظرف کوچک بلوبری را با چنگال له کنید و آب آن را نگه دارید.

طرزتهیه دمنوش بلوبری مرحله 4

حالا بلوبری ها را داخل توپ چای درب دار بریزید و به صورت مورب داخل قوری بگذارید به مدت ۸ الی ۱۰ دقیقه بماند و سپس تفاله بلوبری را بعد از مدت ذکر شده بیرون بریزید و در آخر آب بلوبری را داخل قوری بریزید.

طرزتهیه دمنوش بلوبری مرحله 5

در صورت تمایل می توانید دمنوش را با شکر شیرین کنید.

دمنوش بلوبری آماده است نوش جان

طرزتهیه دمنوش بلوبری

انواع دمنوش را در مای هربال بخوانید و از خواص آنها آگاه شوید.

خواص دمنوش بلوبری

در این قسمت با خواص دمنوش بلوبری اشنا خواهید شد این میوه که به آن تمشک آبی نیز گفته می شود دارای خواص مفیدی است این میوه شیرین دارای آنتی‌اکسیدانی بنام فیتونوترینت‌ها است که از آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد به سلول‌ها و بافت‌های بدن پیشگیری می‌کند.

بلوبری  برای تقویت عملکرد مغز از جمله حافظه گزینه خوبی بشمار می رود.

علاوه بر آن به دلیل دارا بودن موادی به نام تانیس به عنوان قابض در دستگاه گوارش برای کاهش التهاب عمل می‌کند.

مصرف میوه و دمنوش بلوبری در سلامت و تقویت دستگاه ادراری نیز مفید و موثر است.

این میوه حاوی ترکیباتی است که از چسبیدن باکتری‌ها به دیواره مثانه  جلوگیری می کند در نتیجه احتمال بروز عفونت مثانه را کاهش میدهد.

با نوشیدن دمنوش بلوبری روند پیری را به تاخیر بیندازید زیرا این میوه دارای ترکیبی به نام آنتوسیانین است که مسئولیت این امر را برعهده دارد.

بلوبری میوه ایست که در کاهش وزن و سوزاندن چربی شکم نیز موثر است بنابراین با نوشیدن دمنوش این میوه می توانید به تناسب اندام خود کمک کنید.

مطالب مرتبط

نظر خود را در رابطه با این مطلب بیان کنید

7 نظر برای دمنوش بلوبری

اسفند ۱۲, ۱۳۹۵ پاسخ دادن
minoo

زمان مصرف بلوبری کی هست
قبل غذا یا بعد از غذا?

و چند بار در روز?

وچه مدت باید خورد?

    اسفند ۱۲, ۱۳۹۵ پاسخ دادن
    مای هربال

    نیم ساعت قبل یا بعد از غذا مصرف کنید

خرداد ۲, ۱۳۹۶ پاسخ دادن
ابراهیم

بسیار عالی ست

شهریور ۵, ۱۳۹۶ پاسخ دادن
ابراهیم

اگه فقط از میوه بلوبری استفاده بشه تاثیری در لاغری داره?

    شهریور ۵, ۱۳۹۶ پاسخ دادن
    مای هربال

    بله میوه بلوبری هم در کاهش وزن و لاغری موثره علاوه بر اون باعث تقویت حافظه میشه و از پیری سلول های مغز جلوگیری میکنه

شهریور ۲۰, ۱۳۹۶ پاسخ دادن
mina

سلام دمنووش بلوبری رو چندبار در روز و تا چه زمانی باید استفاده کرد تا شکم کوچیک بشه؟

    شهریور ۲۰, ۱۳۹۶ پاسخ دادن
    مای هربال

    سلام دوبار در روز می تونید از دمنوش بلوبری مصرف کنید