خواص طالبی

خواص درمانی طالبی

طالبی یکی از میوه های  فصل تابستان با طبیعت گرم و تر است در این مطلب به شرح خواص درمانی طالبی پرداخته شده است . طالبی از خانواده خیار و کدو به شمار می رود نام انگلیسی این میوه خوشمزه و شیرین Cantaloupe است که زادگاهش ایتالیا است در ایتالیا این میوه همراه با کمی نمک و فلفل و یا زنجبیل و کمی آب پرتقال سرو می شود ایتالیایی ها سرو این میوه بدین شکل را دارای خواص درمانی فراوان می دانند.
و اما نحوه سرو طالبی در ایران همراه با تکه های یخ  و کمی شکر است که در مخلوط کن ریخته میشود وبه عنوان نوشیدنی خنک و فرح بخش سرو می شود.

خواص درمانی طالبی

این میوه تابستانی سرشار از ویتامین است هر فنجان طالبی دارای ۵۶ کالری انرژی است حال به خواص درمانی طالبی می پردازیم .

خواص درمانی طالبی در پیشگیری از سرطان به دلیل وجود ویتامین C بالایی است که در این میوه است این میوه احتمال ابتلا به سرطان های ریه ، پستان ، مثانه ، روده بزرگ ، معده و لوزالمعده را در افراد کاهش می دهد. ماده دیگر موجود در این میوه بتاکاروتن است که همراه با ویتامین C  موجود که فعالیت آنتی اکسیدانی دارند از فعالیت مخرب رادیکال های آزاد جلوگیری می کند و مانع به وجود آمدن غدد سرطانی می شود.

 

از دیگر خواص درمانی طالبی بهبود بینایی و زیبا شدن پوست است این میوه به دلیل داشتن ویتامین A در سلامت پوست و بینایی تاثیر بسزایی دارد. هم چنین بتاکاروتن بالای  طالبی در افرااد سالمند مانع بروز آب مروارید می شود.

 

همانطور که در ابتدای مطلب اشاره شد طالبی به دلیل داشتن ویتامین سی و فعالیت با بتاکاروتن خاصیت آنتی اکسیدانی پیدا می کند که در سلامت قلب و عروق تاثیر خواهد داشت.

 

خواص درمانی طالبی در بهبود آسم و برونشیت مشهود است افرادی که از آسم رنج می برند با مصرف این میوه کمتر دچار حملات تنفسی  می شوند. علوه بر موارد ذکر شده خاصیت آنتی اکسیدانی ویتامین سی ضدالتهاب نیز است که این خاصیت از شدت یافتن علائم آسم جلوگیری می کند.

در صورتیکه از یبوست رنج می برید مصرف طالبی قبل از غذا به شما توصیه میشود به دلیل داشتن فیبر مثل پکتین هضم غذا آسان تر می شود در نتیجه مصرف این میوه در درمان یبوست مفید خواهد بود. لازم به ذکر است نباید در مصرف این میوه زیاده روی کرد به دلیل اینکه تحمل فیبرهای موجود در طالبی در افراد مختلف متفاوت است که ممکن است در بعضی از افراد باعث اسهال یا نفخ شود .

از دیگر خواص درمانی طالبی می توان به موارد زیر اشاره کرد که عبارتند از

  • ادرارآور
  • درمان نقرس و رماتیسم
  • مناسب برای ترک سیگار
  • مفید در دوران بارداری
  • درمان کم خونی
  • پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی
  • طراوت و شادابی پوست
  • تسکین سوختگی های سبک پوست با گذاشتن گوشت طالبی بروی سوختگی

فواید و خواص تخم طالبی

علاوه بر گوشت طالبی می توانید از تخم طالبی نیز استفاده نمایید که در مواردی اعم از تسکین و نرم کردن سینه ، پایین آوردن تب و آرام کردن سیستم گوارشی موثر خواهد بود.

برای نرم کردن سینه می تانید تخم طالبی را همراه با تخم خیار و کدو کمی بکوبید و در آب بریزید تا شیره این سه تخم در آب حل شود سپس مخلوط را صاف و مصرف نمایید.

 

مضرات طالبی

طالبی دارای خواص درمانی بیشماری است اما مصرف زیاد این میوه ممکن است در بعضی از افراد ایجاد اسهال یا نفخ نماید . همچنین افرادی که مبتلا به بیماری دیابت هستند نباید در مصرف این میوه زیاده روی نمایند. علاوه بر آن افرادی که ورم معده و روده دارند نیز در مصرف این میوه باید احتیاط  نمایند

منبع : هفت گنج

 

 

مطالب مرتبط

نظر خود را در رابطه با این مطلب بیان کنید