تقویت حافظه با چای نعنا و رزماری

می خواهید حافظه خود را تقویت کنید؟ از مشکل نداشتن تمرکز رنج می برید؟ آیا برای برطرف کردن این مشکل از گیاهان دارویی استفاده کرده اید؟

تقویت حافظه با چای نعنا و رزماری یک از روشهای گیاهی است که به شما در بالابردن تمرکز و تقویت حافظه کمک می کند در صورتیکه از خواص این ترکیب بی نظیر اطلاعی ندارید به شما پیشنهاد می کنم این مطلب را حتما بخوانید.

با توجه به اینکه در مطالب قبلی مای هربال در مورد خواص نعنا و نحوه درست کردن دمنوش آن صحبت کرده ایم در این مطلب در رابطه با خواص ترکیب چای نعنا و رزماری اطلاعاتی در اختیار دوستداران طب سنتی و گیاهی قرار می دهیم .

بر طبق نتایج پژوهشی که در British Psychological Society به چاپ رسیده است مشخص شده است که چای نعنا و رزماری برای بهبود و تقویت حافظه مفید است.

بر اساس بررسی هایی که محققان دانشگاه نورتومبریای انگلیس روی ۱۸۰ شرکت کننده انجام داده اند. آن ها به گروهی از شرکت کننده ها, چای نعنا به گروهی دیگر چای بابونه و به گروه آخر آب گرم دادند.

شرکت کننده ها قبل از مصرف نوشیدنی ها به پرسشنامه هایی جواب دادند. بعد از ۲۰ دقیقه از مصرف نوشیدنی ها حافظه ی افراد و عملکرد ذهنی آن ها مورد بررسی قرار گفت.

بر همین اساس محققان متوجه شدند که چای نعنا به طور چشمگیری باعث بهبود عملکرد حافظه ی طولانی مدت و بالارفتن قدرت تمرکز می شود. حال این که این اتفاق در افرادی که چای بابونه یا آب خورده بودند مشاهده نشد.

چای بابونه در مقایسه با چای نعنا و آب باعث کند شدن حافظه و کاهش سرعت عمل آن می شود.

در واقع محققان به طور علمی تأثیر محرکی نعنا فلفلی و اثرات آرامش بخشی بابونه را به اثبات رساندند.

علاوه بر آن محققان اثرات روغن رزماری را روی حافظه ی افراد بالای ۶۵ سال مورد بررسی قرار داده و براساس نتایج بدست آمده مشخص شده که عطر رزماری نیز باعث بهبود حافظه این افراد می شود. به گونه ای که بهتر می توانند کارهای روزمره را به خاطر داشته و در ذهنشان مرور کنند.

در واقع نتایج این بررسی نشان داد که عطر عصاره ی روغنی رزماری می تواند باعث بهبود عملکرد ذهنی افراد بزرگسالی که از وضعیت سلامت خوبی برخوردار هستند شود.

برای نخستین بار هست که تأثیر این گیاهان دارویی در سلامت افراد بالای ۶۵ سال اثبات شد است.

با توجه به مطالب ذکر شده به این نتیجه می رسیم که حافظه با مصرف چای نعنا و عطر رزماری تحریک می شود و موجب تقویت حافظه می شود. برای بهره مندی از خواص این دو ترکیب گیاهی کافیست مقدار کمی رزماری به چای نعنا اضافه کنید.